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明日は送別会を兼ねたBBQ 帰るのに１時間かかり迎えも乃いのでお酒はなし。 お酒がないとしらけます。 葉の汚れの種類と対処法 ◆汚れの性質に合わせたケアを 笑った時などに見える白くてキレイな歯に憧れたことはありませんか？ 歯を白く保つために重要なのは、歯の汚れをきちんと落とすことです。 歯... 続きをみる
2017年3月のブログ記事
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花粉の量が多いときはマスクをします。 マスクにもかわいいマスクや黒いマスクといろいろあります。 ゴムの耳かけを長時間かけていると痛くて耐えられない。 普通の耳が痛くならないマスクが良いですね。 花粉シーズン！マスクを可愛くつける 花粉症女子のために、どうやったら可愛く花粉症対策をすることができ... 続きをみる
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最近物忘れがひどくなってきました。 忘れ物を取りに上がり何を取りに来たのか？ 下りてから思い出しまた上がる！ 運動には良いが・・・ 記憶力がアップする！脳を刺激する食品 DHA（ドコサヘキサエン酸）を含む青魚は記憶力＆集中力を高める食べ物としてよく知られています。 じつは青魚以外にも脳の機能を... 続きをみる
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田に水が行くように山のふもとを歩きました。 水利組合の役員もしており家から離れた山奥にあるため池から 溝に沿って点検をしながら歩いて村落の溝まで歩きます。 猪のせいで水に土が溜まり、大雪のため大木や木々が倒れ処理をしながら歩きました。 おかげで、今日鼻水だらだらで仕事に行きました。 整腸！腸内環境... 続きをみる
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歳を加えると足田のあちこちのバランスが崩れてきます。 特に顔は隠しようがありません。 やっぱり自分でケアしていくしかないのかな～ ほうれい線はたるみが原因＝たるみ改善 ほうれい線は、頬の筋肉が肌を支え切れなくなり、たるむために口の周りにできる溝のことです。 肌の水分量も低下してハリを無くしたり... 続きをみる
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いつも起きたら髪は寝癖が付いたままです。 ドライヤーを使うのが嫌いなので髪を短くしました。 朝、出かける前に寝癖を直して(水で濡らして)ハイ終わり。 朝の寝癖をつかないようにする方法 今日も朝起きたら髪がボサボサ・・。 髪の毛を濡らしてドライヤーを使ってブローするのが一番キレイにまとまるけど・... 続きをみる
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以前は、月曜日の朝決まって下痢をしました。 緊張とストレスから月曜日出勤時間になると決まってきました。 その後、鬱になりましたが以前はほんと大変でした。 下痢を予防 ◆下痢予防には肥後らの健康管理 皆さんは、日頃下痢にならないために何か予防をしていますか？ 下痢を防ぐには、日頃の「健康管理」... 続きをみる
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３月に入るとなぜがバタバタします。 仕事も役員も４月が正月みたいに３月忙しくなります。 役員の引継ぎ交代も相当大変。 スリムな女性がやっている痩せる習慣 ◆朝ご飯は絶対食べている 朝は一日のなかでもっとも新陳代謝が高まって、カロリーが消費しやすい。 そのサイクルを生かして、朝多めに食... 続きをみる
