今日から二月ですね。
一番最近詰めた歯がガムを噛んでいるときに
一緒にはがれてしまいました。
それから行くタイミングをなくしていまだに空いたまま。

中高年の歯周病予防
 
歯周病は５０愛を過ぎるとかかっている確率が
９０％以上と言われています。
ほっておくと
　・歯を支える土台が失われ歯が抜けてしまいます。
　・硬いものが食べれなくなり食の楽しみも低下します。
　・口臭がひどい。
　・免疫力低下、歯周病菌が全身に回り糖尿病、心筋梗塞を引き起こす要因に。
　・女性の方は早産、未熟児の原因になることも。

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　こまめに歯磨きしこまめに歯ブラシをかえて歯垢の除去率を下げないこと。

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　移管ブラシで歯茎の間もしっかり掃除する。
　睡眠時金は繁殖しやすいため寝る前が効果的でやりすぎはダメ。

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　歯磨きの後はマウスウォッシュで歯周病予防、歯垢除去と書いているもの。
　

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　歳とともの葉も弱るため硬いものに注意が必要。
　歯が欠けると歯周病が一気に信仰する要因に。

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　食後の爪楊枝は使わない、歯肉を痛める原因に。

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　自覚症状に関係なく半年に１回はデンタルケアを受ける。
　歯が痛くなったら出なく痛くなる前に歯医者に行くこと。
　

　次回につづく